コーチングとは

コーチングとは何か？
それは、その人の中にすでにあるものが、言葉になっていくプロセスを支えることだと考えています。

コーチングの中で行わないことは、

×答えを教えること

×一方的にアドバイスすること

×代わりに決めること

×正解へ誘導すること

×評価や否定すること

×決めつけること　など…

なぜなら、その人の中にあるものを扱うためです。

答えは、すでにその人の中にあり、
コーチは、まだ言葉になっていないものを聴いている

コーチングは、山を登ることに例えられることがあります。

ただし、それは引っ張り上げるというものではありません。

その人が見ている景色を一緒に見ながら、
歩幅や呼吸、そのときの迷いまで含めて受け止めながら、
「その人自身の登り方」が立ち上がっていくプロセスに

伴走していくのです。

やるべきことを決めることよりも、
「なぜそれをやるのか」「それをやることの意義は何か」が

自分の言葉になることの方が、より大きな意味を持ちます。

そしてその瞬間から、人は自然と動き始めます。

コーチングとは、行動を変えることではなく、
その人の中にある流れが、自然に動き出す状態をつくること。

だからこそコーチングは、答えを与える場ではなく、
まだ言葉になっていないものが、言葉になる場だと考えています。

言葉の奥にあるもの

人の言葉は、氷山の一角のようなものかもしれません。

目に見える言葉の下には、その人の経験や価値観、

願い、不安、迷いがあります。

だから私は、言語化された内容だけではなく、

その背景にも耳を傾けていくのです。

何を言ったかだけでなく、なぜその言葉が生まれたのか。

そこに触れたとき、今まで見えていなかった景色が

見えてくることがあります。

コーチングは、問題を解決するためだけのものではありません。

自分自身との対話を深めながら、まだ言葉になっていなかった
想いに出会う時間でもあるのです。